经历创伤的人是否会出现应激障碍

　　经历创伤的人是否会出现应激障碍?一个令人震惊的灾难事件如车祸或者自然灾害能够对人的精神状态产生这样或那样重大的和持久的影响。一个常见的假设是, 每个目睹灾难事件的人都有可能产生创伤后应激障碍。因此在二十世纪九十年代，经历灾难事件的人们被要求参与一个咨询或提交心理状况报告。

　　实际情况表明这种做法并不是有效的。就此进行的一个全面审查所得出的结论是，这种灾难事件后的强制性心理咨询应当停止。还有一些人甚至开始埋怨一个所谓的“灾难行业”毫无阻力地促成了这种强制干预。当你对事实进行分析后就会知道，关于经历灾难事件的人大多数人会产生创伤后应激障碍的说法是不正确的，而这并不是关于这种病症的唯一谜团。

　　灾难性事件发生后，人们马上会感到震惊、焦虑和害怕，这是可以理解的。灾难事件在他们心目中被放大。他们可能会发现自己在几天或几周的时间里被事件重现、噩梦以及持续不断的对自己身处险境的焦虑所困扰着。尽管这可不是什么轻松的事情，但这些反应对任何事件来说都是非常正常的，不论是你自己的生命受到威胁，或是你看到别人受伤或死在你面前。

　　事件重现的干扰能够使思维中断。罪恶感可能会使一个人在他的脑海里反复的回忆灾难事件，不停地询问自己当时是否可以做更多的努力去拯救别人。他们会竭尽全力避开任何能够使他们回想起灾难事件的地方或活动，或是为了不去感受任何东西而变得麻木不仁。持续的高度紧张的状态可以使他们哪怕只是有人在他们身边走过，就会心跳加速、惊恐不安。

　　有的时候，烦恼还有困惑都是自己找的，其实是有办法可以避免的，如果自身不明白可以多在网上查阅资料、或者自己翻看书籍、也可以到医院向医生请教，保持一个乐观的心情，不但对自己的身体有帮助还可以加快工作的效率，希望每个患者都可以意识到这点，祝大家身体健康。