成都免费心理咨询 睡觉障碍都有哪些威胁

睡觉障碍都有哪些威胁,成都睡觉障碍医院哪家好?成都棕南医院医师介绍，调查报告显示，我国有超3亿人存在睡觉障碍，超过3/4的人在晚上11点之后才能入睡，而近1/3的人在凌晨1点以后才能入睡。入睡困难人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡觉问题为突出。

成都睡觉障碍医院哪家好?成都棕南医院是治疗睡觉障碍的医院，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

睡觉障碍都有哪些威胁

1、导致肥胖

我们普遍都认为，只有不运动，暴饮暴食才会导致肥胖。那你知道睡觉不足也会导致肥胖吗?有研究显示，那些睡觉不足的人比睡觉正常的人更容易肥胖。所以我们一定要重视睡觉这个问题。

2、导致健忘

健忘是睡觉不足的典型表现。这是由于入睡困难使脑功能活动受到影响所致。并且，入睡困难患者的注意力不能集中，更容易健忘。

3、引起衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡觉状态密切相关。入睡困难患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

4、还会引发其他疾病

入睡困难较严重的威胁就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

成都棕南医院温馨提示，如果出现了睡觉障碍这些问题，且无法舒缓、克服，就要到医院进行详细检查，采取措施干预。