心理咨询师免费咨询在线 产后焦虑症该怎么办

产后焦虑症该怎么办,成都哪家医院看焦虑好?成都棕南医院医师介绍，产后焦虑症，是发生在产后的一种以焦虑为主要表现的精神疾患，通常在产后4周内出现表现。与家人关系焦虑，对周围事情缺乏兴趣，出现自暴自弃，恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，对人充满敌意，呼吸心跳加快，泌乳减少，厌食入睡困难消瘦，甚至出现自杀和杀婴的念头。

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产后焦虑症该怎么办

治疗产后焦虑症，没有一刀切的治疗方法，但有更好的筛查工具和提高风险意识。在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备。很多医学研究表明，不同的性格会有不同的心情晴雨表，性格是对一个人情绪影响的一个很重要的要素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈妈在孕期较易出现焦虑、焦虑、抑郁等不良情;而情绪稳定、控制力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈妈心理稳定性高，孕期心理健康状态好。

另外，家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围，调节好家庭成员的关系。即使产妇有焦虑倾向，丈夫要善于开导，调整其心理状态，必要时也可请心理医生进行咨询和疏导，参与一些社交活动;足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

此外，对存在焦虑危险要素的孕产妇应严密监测;对已经发生焦虑的患者应尽早诊断评估，在孕期及产后采取安全有效的干预治疗及护理措施。