发布时间:2016-01-03 来源:成都棕南医院 点击:89
产生工作恐惧症的原因是什么?成都棕南医院专家称,上班族一直处于高度紧张的工作压力之下,一方面出现上班前不想上班、焦虑心情。另一方面一上班就出现萎靡不振、烦躁等情绪。工作恐惧症患者明明知道这种焦虑和烦躁是不必要的,但是依然无法克制内心的思想,面对工作,头绪更大,压力更多。
那么,产生工作恐惧症的原因是什么?成都棕南医院精神科专家李文俊为您详细分析。
1、长期压力引起生理变化。对于上班一族来说,身体长期处于过度疲劳状态,免疫系统逐渐变得脆弱,一直处于绷紧的神经一旦受到冲击就会失去平衡,产生各种不良情绪:紧张、焦虑、害怕等,从而进入一种恶心循环,因此产生上班恐惧症。
2、理性压制感性判断。人追求快乐和舒服的需要总由于社会形成的价值观而被压制,感性追求一直在理性面前妥协,一些人,表面上很成功,但实际并没有在精神上感受到真正的快乐,所以内心一直处于两种矛盾状态,在理性的追求现实目标时,表面上理性战胜感性,但事实上却出现了恐惧症这样的结果。
3、年龄增长引发的迷茫。随着年龄的增长,人们得到的东西越来越多,提高的空间越来越小,而新的需要还没有形成,所以,我们会越来越迷茫。同时社会的快速变迁,年轻人的有力冲击,也会给我们带来无形的压力。
4、缺乏战胜危机的锻炼和抗衡压力。平衡冲突是人本身的一种能力,很多人是从小培养的。优势,父母物质上的提供又让一些朋友没有机会去征服各种威胁和压力,长大后一旦面对压力就出现无法承受的局面,这很容易造成上班恐惧症。
专家表示:产生工作恐惧症较普遍的原因,是由于害怕压力。由于面对来自各方面的压力,容易产生焦虑、紧张、不安等情绪,较终导致产生工作恐惧症,患者恐惧上班,害怕与人交流,逐渐对自己失去信心。
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