哪些因素会影响人们长期失眠

　　哪些因素会影响人们长期失眠!长期失眠会严重的损耗人们的体质，直接影响到人们身体上的各个器官的正常运营，容易引起一些躯体疾病，导致工作受到影响，因此，成都棕南医院专家表示，应该在生活中多加注意失眠，寻求失眠的病因，从病因进行治疗。那长期失眠的原因是什么?

　　哪些因素会影响人们长期失眠!下面请失眠专家来给我们讲解下失眠的病因：

　　【----】生理因素造成的失眠在生活中很常见，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　【----】心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常引起失眠。

　　【----】失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　【----】咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般失眠药物常可致睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适均可出现失眠。

　　哪些因素会影响人们长期失眠!我想只要看过了这篇文章中的内容，大家都能够了解到长期失眠的相关因素知识介绍吧，如果说我们不小心在生活中出现了失眠的表现，那么一定要重视起来，祝大家健康!