人们对失眠症一定要引起重视

　　成都精神病医院的专家提醒朋友们，失眠症对人们的身体健康有很大危害，如果经常出现失眠问题危害更大，人们一定要引起重视，得了经常失眠了解原因有助于我们对症治疗，针对是什么导致人们经常失眠这个问题，下面进行详细介绍，希望人们能够早日摆脱失眠症的痛苦折磨。

成都精神病医院

　　压力较大时容易失眠,例如考试的压力、工作的压力,或者有焦虑、抑郁状态的病人,很容易合并失眠。根据调查的结果,有75%的抑郁患者同时伴有失眠,可见失眠和抑郁的关系非常紧密。同时,如果经常失眠,也可能并发焦虑抑郁的心理状态。

　　人们为什么会经常性的遇到失眠的问题?经常失眠主要有以下几点原因：

　　经常失眠原因一、神经衰弱

　　神经衰弱患者会失眠，有的失眠患者，入睡之前，会习惯看小说，电视，这就会造成思维活跃，也造成了经常失眠睡不着。

　　经常失眠原因二、心理暗示

　　过多的心理暗示，很多失眠患者在睡觉前会一直暗示自己明天要早起，这样就很容易导致自己晚上睡眠不深，容易醒。

　　经常失眠原因三、不规律的生物钟

　　有些失眠患者睡觉之前，会大量的饮水，这就造成了失眠患者半夜频频起夜，久而久之就会形成一个规律，也造成了失眠患者经常失眠睡不着。

　　【温馨提示】是什么导致人们经常失眠?相信您已经有所了解，以上就是成都精神病医院的专家关于经常失眠的一些相关内容，希望对您有所帮助，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线与我们联系，祝您身体健康。