长期失眠是由什么因素引起的

　　长期失眠是由什么因素引起的?随着人生阅历的增多，失眠发生的几率也越来越高。研究显示，失眠的原因对于精神、生理因素有关，因此失眠的治疗也应多从这些方面进行改善和调治。那么长期失眠是由什么因素引起的?

　　成都棕南医院专家为您总结关于失眠的原因：

　　1、心理因素。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、生理因素。环境的改变也会使人产生生理上的反应，如卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　3、身体因素。某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、关节炎、肠胃病、高血压等。

　　4、中医因素。长期服用安眠约，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

　　专家提示：失眠不仅是患者心理上的疾病，也是神经系统功用失调的体现，因而除了心情上的改变，还会呈现身体不适，在行动上严重影响患者及其家人正常的社会生活，因而一旦发现本人或家人有失眠倾向，一定要及时到正轨病院承受医治。

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