发布时间:2016-01-31 来源:成都棕南医院 点击:107
引起失眠的原因有哪些呢?我们都知道,偶尔性的失眠对于我们的健康状况几乎没有影响,可以视为是正常的现象,但是如果长期的出现失眠这种情况,大家就要注意了,很有可能是患上了失眠疾病,下面成都棕南医院专家就给大家简单介绍一下引起失眠有什么原因呢:
专家介绍:引起失眠的原因有哪些呢
1、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。
2、躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3、环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
4、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状,睡眠浅,噩梦多。
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【棕南医院温馨提示】:引起失眠的原因有哪些呢?以上内容就是专家对这个问题的详细介绍,相信广大读者朋友们看了以后都已经有所了解了,希望对大家有所帮助。平时我们要保证作息的规律,多参加体育锻炼,提高身体免疫力,保持良好的心情,不给失眠疾病病发的机会。看完上面介绍如果您还有什么疑问,可以随时咨询我院的在线专家。