哪些人容易得失眠症

　　哪些人容易得失眠症?由于生活和工作上的压力过大，失眠发病的人数在逐渐攀升，已成为了一种常见疾病，尤其是每天坚守职位的都市白领，很容易失眠，严重影响人们的正常生活和工作。那么，为什么都市白领容易得失眠症?

　　成都棕南医院的专家说睡眠是人脑的一种机能，人脑中有“睡眠装置”。脑细胞的兴奋和抑制是相互协调的，大脑需要兴奋，也需要抑制，以免失掉平衡而破坏神经系统，睡眠装置就会失灵，引起神经衰弱而带来失眠。都市白领长期过度用脑，使神经长期处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，导致神经系统超负荷工作，使大脑的兴奋状态难以得到正常的修复和抑制，因而易患神经衰弱和失眠。

　　不少都市白领还有深夜工作的习惯，甚至为了赶写文件或稿件而通宵达旦。他们一般晚上睡得比较晚，因工作关系又要早起床，中午又没有时间睡午睡。长此以往，他们的睡眠没有规律，睡眠的节律经常被打破，生物钟紊乱，从另一个方面破坏了人脑“睡眠装置”，引起失眠。

　　根据时间划分，造成短暂失眠的原因是什么呢?短暂失眠通常持续一周以下，与短时间的特殊状况和压力相关，比如时差、新工作、暂时的病痛、工作的终期限、考试、过分激动、睡眠时间的改变、或睡眠地点的变更。

　　短期睡眠通常持续数周到半年，起因通常是持续时间更久的压力：失恋、离婚、新工作、财政困难、严重疾病，或者来自环境的影响例如噪声。约10%到15%的人群患有慢性失眠，起因可能是严重的生理或者心理问题，持续时间可能是数月到数年。用于医治其他疾病的药物也有可能造成慢性失眠，一些情绪沮丧的人睡得太多，而另外一些人则不能获得充足的睡眠，通常早上醒得很早，不能再次入睡。

　　以上是成都棕南医院的专家向您详细介绍“哪些人容易得失眠症”，如需想了解失眠症状，失眠的治疗方法有哪些?治疗失眠好的方法?等这些问题，请点击在线咨询或拨打咨询热线，专家一对一沟通，为您进行详细解答。