导致失眠的原因有哪些

　　导致失眠的原因有哪些?在日常的生活中，人们患上神经衰弱失眠之后，个人很容易会出现晚上睡眠质量差的情况，伴有晚上睡不熟，总是很容易被吵醒，出现神经衰弱失眠危害极大。那么导致失眠的原因有哪些?就请成都棕南医院专家详细的介绍一下。

　　成都棕南医院专家为大家列举出了以下几点导致失眠的原因，希望对您有帮助：

　　神经衰弱失眠原因一、个人经常熬夜、不规律的工作：有熬夜习惯的人容易早上起床精神不济，连带影响白天上班的效率低落，而这样人们很容易破坏个人的生物钟，而出现晚上睡眠的情况，导致神经衰弱失眠问题的出现。

　　神经衰弱失眠原因二、自身生理因素的影响：个人的生理因素也可以诱发神经衰弱失眠的出现，比如高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　神经衰弱失眠原因三、精神刺激因素：失眠的发病原因有很多，精神因素属于其中一种;失眠症属于一种精神性疾病，日常生活中常见的精神性问题是非常容易引起失眠，比如受到一定的精神刺激或者内心总是很忧虑等等都会导致失眠问题的出现。

　　神经衰弱失眠原因四、不适的躯体因素：躯体因素是失眠的常见发病原因。通常这也是发生在身体上的因素，比如说遭受的疾病，是身体疼痛不堪也会让人睡不着觉。比如肢体疼痛不适或者是内脏疾病，都可以导致失眠问题的出现。

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